生活習慣病とメタボリックシンドローム

Student Life and Support

学生生活・支援

生活習慣病

生活の積み重ね、食事・運動・休養・喫煙・飲酒（その生活習慣を作り出す考え方を含む）・ストレスなどの影響で発症・進行する疾患の総称です。長い年月をかけて少しずつ進行していきます。これらの疾患は生活習慣（その生活習慣を作り出す考え方を含む）を変えることで発症を予防できます。

糖尿病【2型】・血中脂質異常・高血圧・心筋梗塞・狭心症・脳梗塞・脳出血・癌・高尿酸血症・歯周病

生活習慣病の中で糖尿病、高血圧、血中脂質異常、肥満の危険因子は互いに合併しやすく、これらの集積が心筋梗塞・狭心症・脳梗塞などの心血管疾患よる死亡の危険性を高めます。これらの危険因子の集積状態はメタボリックシンドロームといいます。

健康の流れをみると、

（上流）健康な状態
↓
（中流）内臓脂肪蓄積による危険因子の出現、集積
↓
発病　生活の質の低下（食事制限・運動制限・薬の服用）
↓
（下流）死に至る

となります。この流れを変えるには、危険因子を見つけ、取り除くことが必要です。

メタボリックシンドロームは世界各国で診断基準が提案されています。これは多くの疾患には人種差があるためです。

	日本	NPC-ATPⅢ	国際糖尿病学会
腹囲	（必須）男性≧85㎝女性≧90㎝	男性≧102㎝女性≧88㎝	（必須）※1 民族固有の値
脂質異常	高中性脂肪≧150㎎/dl かつ/または低HDLコレステロール＜40㎎/dl	高中性脂肪≧150㎎/dl 低HDLコレステロール＜40㎎/dl	高中性脂肪≧150㎎/dl かつ/または低HDLコレステロール＜40㎎/dl
血圧	収縮期≧130㎜Hg かつ/または拡張期≧85㎜Hg	収縮期≧130㎜Hg かつ/または拡張期≧85㎜Hg	収縮期≧130㎜Hg かつ/または拡張期≧85㎜Hg
空腹時血糖	≧110㎎/dl	≧110㎎/dl	≧110㎎/dl
判定	必須項目＋その他2項目以上	3項目以上	必須項目＋その他2項目以上

※１民族固有の値として中国など他のアジアでは男性≧90㎝、女性≧80㎝を採用しているところが多い。